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阳光心理,健康成长

文章来源:团委 文章作者:高一3班鲁玥琪 发布时间:2021年01月18日 点击数: 字体:

尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!我是来自高一(3)班的鲁玥琪,今天我演讲的主题是心理健康,快乐成长。

心理健康,如同溪水款款淌过卵石看似闲淡,然而生活少了它,生命却会平添一份不安与担忧。心理健康,就像拂去历史封尘的手,抚平心境,指明目标。但是,社会纷繁复杂,很多人在拼命追求所谓的理想时,忘记了自己心灵的需要。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是处于人生特殊阶段的青少年来说,面临着生理的、认识的、情感的、社会的等多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。

对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心里失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心里健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确的面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:

一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡,匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,自我反欧美va天堂在线电影的能力。他们能通过自己与周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣爱好,还能正确评价自己的能力与性格。他们既不好高骛远,也不妄自菲薄、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

三、要正确对待成功与失败。分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到沮丧,但欧美va天堂在线电影谁也不愿意把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还可能是今天的机会。

总之,良好的心理教育有利于自我的身心健康发展,而品德教育有助于自我人生价值观的完善,在自我成才的道路上,作为学习主体的欧美va天堂在线电影应该坚持心育德育共同完善,共建欧美va天堂在线电影和谐奋进自强不息的校园人文环境。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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